Meghitt hangulatú könyvbemutatón ismerhették meg az érdeklődők Takács Tünde, Többé nem árulom el magam – Új női minőség megteremtése a test jelzéseitől az önazonos életig - című kötetét, péntek este a Szomszédok Kávézó és Rendezvényhelyszínen.

Az esten a szerzővel Györgyi-Varga Rebeka beszélgetett, a vendégeket Vadász Krisztina alpolgármester köszöntötte, a zenei közreműködésről pedig Bene Zoli gondoskodott.

A 144 oldalas, keménytáblás, ízlésesen szerkesztett kötet elsősorban a középkorú nők életében bekövetkező változásokat dolgozza fel. Takács Tünde abból a felismerésből indul ki, hogy sok nő hosszú éveken át mások igényeit helyezi önmaga elé, miközben fokozatosan eltávolodik saját szükségleteitől, érzéseitől és testi jelzéseitől. A könyv egyértelmű megállapítása, hogy a változókor nem csupán biológiai folyamat, hanem egy mélyebb önismereti és életvezetési fordulópont is egyben.

A szerző szerint ebben az időszakban a nők újra kapcsolatba kerülhetnek önmagukkal, megtanulhatják felismerni saját szükségleteiket, és kialakíthatnak egy önazonosabb, kiegyensúlyozottabb életet.

A kötet személyes tapasztalatokra épül, ugyanakkor olyan témákat is érint, mint a hormonális változások, a pajzsmirigy működése, a táplálkozás, a mozgás, a regeneráció, a párkapcsolatok átalakulása, a munka és hivatás kérdései, az időhöz való viszony, a közösségi kapcsolatok szerepe, valamint az energiahiány, a túlterheltség és a bűntudat kezelése. Visszatérő üzenete, hogy a segítségkérés nem gyengeség, hanem az önmagunkkal és másokkal való kapcsolódás egyik legfontosabb formája.

Köszöntőjében Vadász Krisztina arról beszélt, hogy a könyv egy olyan fontos témát dolgoz fel, amelyről még ma is kevés szó esik. – Generációs örökség, hogy a menopauzáról nem illik beszélni – fogalmazott az alpolgármester, aki saját tapasztalatait, érzéseit, valamint a változókorhoz kapcsolódó testi és lelki tüneteit is őszintén megosztotta a jelenlévőkkel.

Vadász Krisztina szerint a kötet sokat segíthet azoknak a nőknek, akik a változókor időszakába lépnek, hiszen Takács Tünde humorral átszőtt, ugyanakkor rendkívül őszinte módon beszél a témáról.

A beszélgetés során a szerző arról is mesélt, hogyan született meg a könyv ötlete.

– Nem könyvet akartam elsősorban írni, hanem egy online vállalkozást szerettem volna indítani, és ahhoz kezdtem el posztokat írni. Aztán egyszer csak harminc oldalnál tartottam, mondtam is a páromnak, hogy ha leírok még harmincat, akkor ebből bizony könyv lesz. Így lett – mondta mosolyogva.

Hozzátette, hogy az írás folyamata számára egyfajta lelki tisztulást is jelentett. – Sok fejezetet végig is sírtam. Ugyanakkor úgy éreztem, hogy dől belőlem a szó, nem kellett azon gondolkodnom, mit írjak. Inkább a végén az volt a feladat, hogy visszafogjam magam, és keretek közé szorítsam a mondanivalót – fogalmazott.

A szerző arról is beszélt, hogy a könyv megírása őt magát is megváltoztatta. – Önazonosabb lettem, bátrabb lettem. Már nem árulom el magam. Merek nemet mondani olyan dolgokra, amelyekre korábban nem tudtam, mert mindenáron meg akartam felelni mások elvárásainak. Rájöttem, hogy aki szeret, az így is elfogad, aki pedig nem, azzal nem is kell foglalkozni – mondta.

A kötet címének jelentéséről szólva hangsúlyozta: számára a „Többé nem árulom el magam” azt jelenti, hogy végre önmaga lehet. Takács Tünde azt is elárulta, hogy várható folytatás. Mint mondta, jelenleg pszichológiai konzulens képzésen vesz részt, és a jövőben mentálhigiénés területen is szeretne tevékenykedni. Úgy véli, ahogy ő maga fejlődik és új tapasztalatokat szerez, úgy születhetnek újabb gondolatok és könyvek is.

Bár a kötet elsősorban a változókorral, identitásváltással és önismereti kérdésekkel küzdő nőknek szól, a szerző szerint üzenetei ennél jóval szélesebb körhöz is eljuthatnak.

A könyvbemutató végén a résztvevők személyesen is találkozhattak a szerzővel, kérdéseket tehettek fel, valamint dedikált példányokat is vásárolhattak a kötetből, de a szerzőre nagy hatást gyakorló, megindító szövegeket és dallamokat megszólaltató Bene Zolit is meglepetés fogadta, közelgő születésnapja alkalmából.