Hírek
2019. Január 18. 10:20, péntek | Helyi
KangaMumtraining (Anyatorna)
„Anya tornászik, baba játszik”
- 60 perces intenzív mozgás (pulzuspörgetés)
- alakformálás, zsírégetés
- állóképesség fejlesztés
- kritikus területekre fókuszálunk (comb, popsi, has)
- intenzívebb gyakorlatok, mint a szülés utáni időszakban
- funkcionális gyakorlatok a szülői létre kifejlesztve
- kiemelt figyelmet fordítunk az egyenes hasizmok regenerálásra, megerősítésére – külön figyelmet fordítva az RD vagyis a Rektusz Diasztázis – az egyenes hasizmok szétválásával küzdő édesanyák problémájára
- óra végén gátizomtornával zárunk
- súlyzó, szalag, gimnasztikai labda, egyensúlyozó párna, magas intenzitású félgömb stb. használatával tesszük változatosabbá az órákat
- jó hangulatú edzésforma, ahol a babád/gyermeked is szívesen látott vendég
- gyerekeket mini játszóház várja
- szülés után legkorábban 8 hónappal elkezdhető mozgásforma
Kérlek, hozz magaddal kényelmes edzőruhát, törölközőt, ivóvizet; gyermekeidnek innivalót és egészséges nasit
Foglalkozásokat tartja: Sipos Ividő (Okleveles AnyaTorna oktató)
Előzetes bejelentkezés szükséges!
Kérlek, hagyatkozz a Kanga Land facebook oldalán található heti rendszerességgel frissülő órarendünkre!
Bejelentkezés az órákra + 36 20378 66 77-es telefonszámon vagy a Kanga Land facebook oldalán üzenetben.
Facebook: https://www.facebook.com/kangaivido/
@kangaivido
Ezek érdekelhetnek még
2024. Március 28. 12:57, csütörtök | Helyi
A Rákóczi utcáig folytatódik a Kossuth utca felújítása
2021-ben kezdődött meg a pápai sétáló utca felújítása, egyelőre nem látni, hogy mikorra újulhat meg teljes hosszban, a Március 15. térig.
2024. Március 28. 12:55, csütörtök | Helyi
Szombaton este ne megszokásból közlekedjen Pápán
Húsvéti körmenetek miatti lesz forgalomkorlátozások Pápán.
2024. Március 28. 10:00, csütörtök | Helyi
Több tehetségkutató műsorba is jelentkezett Frenki
Wéber Ferenc, alias Frenki nem adja fel továbbra sem, énekesi karrierről álmodik.
2024. Március 27. 18:27, szerda | Helyi
Trafiboxot telepítettek Dákán
A dákai önkormányzat a főút mentén helyezte el a sebességmérő berendezést.